初中生上课经常走神怎么办提高注意力的十个***方法

2025-05-04 05:01:50

初中生时代都是青春的比较好的时间预测（数据为往年仅供参考），这个阶段正处于各方面精力都很旺盛的阶段，很多学生都会出现上课走神的现象，那么初中生上课经常走神怎么办?中职搜学网小编就为大家接解答一下困扰着初中生的问题，仅供大家参考。

做好心理暗示

首先想要上课的时候不走神，就要给自己一个很强大的心理暗示，在心理默默地告诉自己这节课很重要，不能不听课，很多初中生上课走神都是因为自己的心思不在这上面，听着听着课就会思想偏离了，一定要给自己一个很强大的心理暗示，如果不好好听课将会落下很多课程，到时候考试的时候就会比别人差很多。

提高上课听课的注意力

很多实践表明，初中生们上课走神一大部分是因为注意力有关，一般学习成绩成绩好的学生都是听课高度集中注意力的，而学习成绩不好的学生都是自己的注意力不够集中，听课总会不由自主的想到别的地方上去。当自己的注意力不能集中的时候就会产生一些小动作，比如：抠耳朵，挠头皮、转笔等之类的小动作，这是很影响听课的效率的，有的初中生甚至会上课打瞌睡，一旦有这些现象一定要及时制止，提高自己的注意力，不能因为一些小事情给分散。